Ekstrak jeruk getih mangrupakeun bahan populér di loba produk dahareun jeung inuman. Éta diturunkeun tina jeruk getih, anu mangrupikeun jinis jeruk khusus anu dagingna warna beureum. Jeruk getih ilaharna dipelak di wewengkon Tengah, utamana di Italia jeung Spanyol. Aya seueur mangpaat kaséhatan anu aya hubunganana sareng ekstrak jeruk getih. Dina artikel ieu, urang bakal nyandak katingal ngadeukeutan di mangpaat ekstrak jeruk getih.
1. Beunghar Antioksidan
Salah sahiji kauntungan konci ekstrak jeruk getih nyaéta beunghar antioksidan. Antioksidan nyaéta sanyawa anu ngajaga awak tina épék ngabahayakeun tina radikal bébas. Radikal bébas nyaéta molekul anu teu stabil anu tiasa ngaruksak sél sareng nyumbang kana kamekaran panyakit kronis sapertos kanker, panyakit jantung, sareng turunna kognitif. Panaliti nunjukkeun yén ekstrak jeruk getih ngandung seueur sanyawa antioksidan, kalebet vitamin C, anthocyanin, karotenoid, sareng flavonoid.
2. Boosts Sistim imun
Ekstrak jeruk getih ogé dipercaya ngabantosan nguatkeun sistem imun. Tingkat tinggi vitamin C kapanggih dina ekstrak jeruk getih geus ditémbongkeun pikeun merangsang produksi sél getih bodas, pertahanan alam awak ngalawan inféksi jeung panyakit. Vitamin C ogé antioksidan anu kuat anu tiasa ngabantosan ngajaga awak tina patogén anu ngabahayakeun.
3. Ngurangan Peradangan
Ekstrak jeruk getih boga sipat anti radang anu bisa mantuan ngurangan peradangan sakuliah awak. Peradangan kronis mangrupikeun faktor anu umum dina seueur panyakit kronis, kalebet rematik rheumatoid, diabetes, sareng panyakit jantung. Studi geus ditémbongkeun yén flavonoid kapanggih dina ekstrak jeruk getih bisa mantuan ngurangan peradangan ku inhibiting produksi cytokines radang.
4. Nurunkeun Kolesterol
Ekstrak jeruk getih ogé parantos kabuktian ngabantosan nurunkeun kadar kolesterol. Tingkat luhur koléstérol LDL (goréng) mangrupikeun faktor résiko pikeun panyakit jantung. Panaliti nunjukkeun yén ekstrak jeruk getih tiasa ngabantosan ngirangan kadar kolesterol LDL ku cara ngahambat nyerep koléstérol dina peujit.
5. Promotes Beurat Loss
Ekstrak jeruk getih ogé tiasa ngabantosan ngirangan beurat. The anthocyanin kapanggih dina ekstrak jeruk getih geus ditémbongkeun boga épék anti obesitas. Dina hiji panilitian, beurit anu tuang diet tinggi gajih ditambah ku ekstrak jeruk getih ngalaman panurunan anu signifikan dina beurat awak sareng massa lemak.
6. Ngarojong Kaséhatan Pencernaan
Ekstrak jeruk getih ogé mangpaat pikeun kaséhatan pencernaan. Serat sareng polifenol anu aya dina ekstrak jeruk getih tiasa ngabantosan pertumbuhan baktéri usus anu mangpaat, anu tiasa ningkatkeun nyerna sareng ngirangan résiko masalah pencernaan sapertos kembung, kabebeng, sareng diare.
7. Ngajaga Otak
Tungtungna, ekstrak jeruk getih ogé bisa mantuan ngajaga otak tina turunna kognitif. Flavonoid anu aya dina ekstrak jeruk getih parantos kabuktian ningkatkeun fungsi kognitif ku cara ningkatkeun aliran getih ka otak sareng ngirangan setrés oksidatif. Panaliti ogé nunjukkeun yén ekstrak jeruk getih tiasa ngabantosan ningkatkeun mémori sareng ngirangan résiko turunna kognitif anu aya hubunganana sareng umur.
kacindekan
Ekstrak jeruk getih mangrupikeun bahan anu kuat anu nyayogikeun seueur mangpaat kaséhatan. Tingkat antioksidan anu luhur, sipat naekeun kekebalan, épék anti-radang, sareng mangpaat kaséhatan sanésna ngajantenkeun bahan anu cocog pikeun rupa-rupa produk pangan sareng inuman. Naha anjeun milarian ningkatkeun sistem imun anjeun, ngirangan peradangan, nurunkeun koléstérol, ngamajukeun leungitna beurat, ngadukung kaséhatan pencernaan, atanapi ngajagi otak anjeun, ekstrak jeruk getih mangrupikeun pilihan anu saé.
Taros Kami selina@ciybio.com.cn
